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20 février 2017 1 20 /02 /février /2017 18:27

 

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Depuis 1 semaine, une certaine douceur a envahi la Somme. Au plus fort de la semaine, le mercredi 16 février la météo prévoyait 15 degrés. Alors comme tout bon cycliste on se fait une belle sortie en court bien sur. Les jambes aiment bien prendre l'air après des semaines de temps froid et maussade.

Comme toujours je redécouvre les joies de la balade à vélo avec mon loulou. On fait un circuit que je n'avais jamais proposé: l'aller par la vallée de la Noye, le retour par celle de la Selle avec une transversale assez vallonnée.

 

la montée d'une bosse sous le beau soleil. Eh oui c'est moi !

la montée d'une bosse sous le beau soleil. Eh oui c'est moi !

Je ne suis pas encore au top, mais le soleil fait tellement du bien, que les km défilent sans s'en rendre compte ( prés de 70 km parcourus ). Au retour vent de dos , nous tenons un bon rythme avec des pointes à 40 km/h. 

On remet cela dimanche et je me surprends à déjà retrouver de bonnes jambes en côte. C'est ma préférence.

Néanmoins il ne faut pas oublier mon objectif du 2 avril 2017: le marathon de Rome. J'ai donc samedi 18 février fait 1h de course à pied toujours au soleil à un rythme soutenu enfin pour moi : 11.7 km en 1 heure.

Mon programme se déroule plutôt bien et le retour du vélo m'a donné de nouvelles sensations car la répétition des courses à pied avait un peu entamé mon enthousiasme.

Ma prochaine compétition a lieu le 5 mars 2017 un 10 km tout plat: objectif autour de 48 minutes.

Je ne manquerai pas de la décrire et j'espère réussir mon pari.

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Published by Guy Vasseur
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