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12 février 2017 7 12 /02 /février /2017 17:39

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.Ce dimanche je participe à un trail long. C'est le plus long trail que j'ai fait depuis que je me suis pris de passion pour ce genre de course.

Le temps est gris et frais; il a fait entre 2 et 4 degrés avec un peu de vent de NW. Sur les parties sur le plateau picard, il s'est fait sentir surtout de face avec des faux plats montants.

Le début de la course se déroule dans le parc Samara; il y a beaucoup de petites montées et descentes pentues. Ca ne me plait pas beaucoup.

Il y a des parties assez longues sur l'enrobé ou des chemins durs et caillouteux.

Comme il avait dégelé suite à une journée de samedi neigeuse, j'ai mis mes chaussures de trail.

Je pense que c'est la source de mes ennuis; j'ai eu très mal aux jambes, car il y a eu convergence de facteurs y concourant. La longueur inhabituelle, les chemins durs et des routes ont eu raison de mes jambes. Ce qui est paradoxal; je n'étais pas fatigué; la douleur m'empêchait d'accélérer.

Je fais les 19 km en 1h55 environ; j'attends le classement définitif.

Je vais donc investir dans de bonnes chaussures très souples; je suis preneur de tout conseil avisé.

Néanmoins le programme d'entrainement se déroule plutôt correctement.

Le beau temps s'annonçant bientôt; je vais faire un peu plus de vélo pour varier les efforts et ne pas me blesser à l'approche de mon premier grand objectif: le marathon de Rome

Juste aprés le départ

Juste aprés le départ

Pour conclure ce trail Samarien; j'ai termine par une bonne nouvelle; à la loterie organisée à la remise des prix, j'ai gagné le gros lot: un caméscope sport.

Trail le Samarien

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Published by Guy Vasseur
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commentaires

Laurent 12/02/2017 18:57

Tu engrange de l'expérience et des lots ;)
C'est bon ça ;)
++
Laurent

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