Le mois d'avril n'a pas été un moi facile pour les cyclistes. le dicton " En avril ne te découvre pas d'un fil" s'est hélas vérifié.
Néanmoins , il en faut plus pour me décourager, mon bilan en apporte la preuve.
Avril 2012:
Distance parcourue: 979 km dont 191 km de course.
Temps de home trainer: 1h
Temps passé sur la selle: 36h15
D+: 5938m
Vitesse moyenne: 27.8 km/h
Vitesse maximale atteinte: 68.9 km/h la plus importante en Picardie.
Depuis le début de l'année:
Distance parcourue: 3170 km dont 353 km de course
Temps de home trainer: 15h
Temps passé sur la selle: 117h
D+: 18334m.
Mon objectif pour le 8 Juillet 2012 est donc largement faisable:
5000 km
40000m de D+ ( mon stage à Annecy va m'être bien utile pour y arriver ).
Mes paramètres de forme sont:
poids 65 kg ( +0.5kg)
Fc au repos 55 bpm ( constant )