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7 août 2011 7 07 /08 /août /2011 15:45

C'est l' heure de faire les bilans , je viens de rentrer de vacances.

Bilan Juillet 2011

distance: 896 km

temps: 36h24

vitesse moyenne: 24.6 km/h

dénivelé: 11767 m

Fc moyenne: 144 bpm

Fc max: 185 bpm soit 100%

3 courses 1 en cat 3 et 2 en cat 4

Course en cat 3 à Oisemont: j'ai suivi 1 tour

Course en cat 4 à Etalondes: arrêt de la course suite à chute du peloton

Course en cat 4 à Valines ; enfin j'ai participé.

 

Bilan vacances 2011

19 cols montés en Haute Savoie et en Ardeche

distance: 585 km

temps; 26h29

vitesse moyenne: 22,1 km/h

dénivelé: 11233 m soit une moyenne de 591 m par col.

Liste des cols:

Aravis 2 fois Photo_20F3700A-18E8-6683-E2D5-33337E98EA91-copie-1.jpg

Croix Fry Photo_0F080E2B-456F-B703-DA21-EAAE3670B1EB.jpg

Colombière Photo_63D0B0CD-01A8-58B0-466A-BA02CD7A423D.jpg

Epine  

Marais

Saint Jean

Croix Millet 3 fois Photo_1814CA9E-AC8F-0237-43EF-97C2ACEE3234.jpg

Croix de Bauzon 3 fois

Meyrand  

Plantet   Photo_3FB44D7C-3A1F-EE31-BFDB-C2BD43217A1C.jpg

Bourlatier  

Gerbier de Jonc   Photo_8CCAC702-E42A-0850-50B2-4F0F762CCE84.jpg

Neyrac les bains   Photo 60A38277-F5FD-8A2A-0FA9-FDFE87E8561D

Croix de Molieres  

 

 

 

 

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Published by Guy Vasseur - dans Le blog
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commentaires

cricri le cyclo 07/08/2011 21:40


quand j'ai acheté ma maison de campagne en ardèche en 1993 je l'ai payée... 110 000 FRANCS :)


cricri le cyclo 07/08/2011 21:13


un très joli bilan... avec des vacances en ardèche et en savoir où tu as eu beau temps.

Pour terminer et pour info, le gerbier est un mont mais pas un col (comme le ventoux). Cela n'enlève rien à ton bilan


Guy Vasseur 07/08/2011 21:29



Bonsoir,


oui le Mont Gerbier n'est pas un col mais contrairement au Ventoux la route ne va pas jusqu'en haut dommage.


Le temps fut mi figue mi raisin, j'ai eu plutôt froid en haut avec du vent de nord fort surtout la première montée du col de la Croix de Bauzon. Les rafales furent si fortes qu' à un virage le
vent m'a obligé de faire un demi tour pour éviter de chuter lol, mais j'y suis arrivé.


Ca fait 3 ans que nous allons en Ardèche, nous avons regardé le prix des maisons ! Pourquoi pas !


Guy



Laurent 07/08/2011 20:52


Belles vacances. De quoi bien couper avec le boulot.
Bravo pour la constance.


Guy Vasseur 07/08/2011 21:24



Bonsoir,


Merci, dommage que le temps en Haute Savoie ne fut pas bon, mais mon envie était telle que j'ai monté la Colombière sous la pluie.


En ardeche j'ai eu froid qu'au Mont Gerbier de Jonc , mais les routes de la cyclo Ardéchoise sont magnifiques.


Le taf c'est demain matin, l'aprem je fais une nouvelle course, je suis gonflé à bloc


Guy



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