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15 mai 2012 2 15 /05 /mai /2012 20:02

Encore une nouveauté, je vais participer pour la première fois de ma nouvelle vie cycliste à un stage avec les collègues du club à Annecy en Haute Savoie durant le week-end de l"Ascension.

Le programme est chargé, mais c'est une excellente préparation pour mon objectif du 8 juillet 2012.

Je vais donc rouler durant 4 jours de suite, ce qui aussi nouveau pour moi.

Voici donc le programme:

Départ Amiens le jeudi 17 mai d'Amiens à 7h20 en train , arrivée à Aix les Bains vers 12h30.

 

Première étape: Aix les Bains, Annecy. jeudi 17 mai après midi.

http://www.openrunner.com/?id=1646713

90 km, 1700 de D+,

 

Deuxième étape:Annecy, Annecy. vendredi 18 mai

http://www.openrunner.com/?id=1647286

137 km 2700m de D+:  massif des Aravis :cols de La Colombière des Aravis et de la Croix Fry.

.

Troisième étape; Annecy Annecy. samedi 19 mai

http://www.openrunner.com/?id=1650603

136 km 3000m de D+:massif des Bauges : cols de Leschaux, de Plainpalais, Crêt de Chatillon.

 

Quatrième étape Annecy Annecy. dimanche 20 mai matin.

http://www.openrunner.com/?id=1636748

55 km 920m de D+: tour du lac d'Annecy avec le col de la Forclaz.

 

Retour TGV Annecy Amiens , je serai rentré la maison vers 19h.

 

Soit un total de:

418km

8320m de D+.

Çà va être chaud!

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Published by Guy Vasseur - dans Le blog
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commentaires

gautier 17/05/2012 19:10

Salut Guy,

beau programme ! tu vas confirmer tes bonnes dispositions dans de vrais cols !
Je te souhaite de prendre du plaisir dans de bonnes conditions pour aborder ton EDT en toute sérénité.

Delbook 16/05/2012 10:12

Salut Guy,

Et bien tu vas marcher comme un avion avec ce stage ! Bon courage et amuses-toi bien !

Nico 16/05/2012 09:48

Salut Guy,

Bon courage pour ce stage !! A mon avis la 3ème journée va être terrible !! La fatigue sera présente et il faudra encore appuyer !!

Par contre une super préparation pour l'étape du tour !

En plus le paysage est magnifique prends en plein la vue !!

Bonne journée et bon courage

Cigogne 16/05/2012 09:20

Bon courage. Lirais avec attention tes CR car je serais dans le même coin en juin prochain pour un BCMF (ce n'est pas du même niveau, je sais, le plaisir sera peut-être le même)

Laurent 15/05/2012 22:45

Bonsoir Guy,
Bon courage et surtout amuse toi bien.
++

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