Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
31 mai 2012 4 31 /05 /mai /2012 19:41

Le bilan du mois de mai est plutôt flatteur.

Distance parcourue: 1409 km  dont 260 km de course.

54h de selle

Vitesse moyenne: 26 km/h.

12600m de D+.

Stage montagne à Annecy: 348 km et 6100m  de D+.

2 top 5 en course avec une place de 5 et de 4.

L'entraînement que je m'impose porte enfin ses fruits.

La préparation pour l'étape du tour du 8 juillet 2012 est en bonne voie: je suis confiant.

Place au moins de juin, avec ma première course par étapes de toute ma vie cycliste: que de nouveautés !

Les paramètres de forme restent bons

poids: 64 kg

Fc repos: 55 bpm

tension ; 12/7 mm de Hg

 

 

Partager cet article

Repost 0
Published by Guy Vasseur - dans Le blog
commenter cet article

commentaires

Présentation

  • : Guy.Vasseur
  • Guy.Vasseur
  • : Vous allez suivre mon entraînement et mes compétitions cyclistes, course à pied et triathlon
  • Contact